Готовим за 15 минут. 1 сезон. 22 серия

На этот раз Джейми Оливер порадует рецептом приготовления бараньего таджина и салата из курицы с палентой.
Классический рецепт таджина с небольшими изменениями самого Джейми будет воспроизведен в самом начале выпуска. В качестве главной части блюда будет взят шейный бараний стейк, обработанный марокканскими специями – тмином, шафраном, кускусом, а также чили и баклажанами. Порция блюда на 524 калории. Вторая часть покажет, как приготовить салат из курицы с палентой, легкий соус и чабатту. 469 калорий – именно столь содержит порция этого по-настоящему диетического блюда.

Рецепты шоу Купить книгу Джейми Оливера "15 минут на обед. Вкусно, полезно и очень быстро"