Готовим за 15 минут. 1 сезон. 32 серия

В этой серии шоу – приготовление итальянской фриттаты с томатными сухарями и кари с кофтами из говядины.
Первым блюдом, которое приготовит Джейми Оливер на этот раз, станет поджаристое карри с мясом, покрытым карамелизированной глазурью, с добавлением кокосового молока, имбиря, и томатов. Как дополнение к нему подается рис с бобами и кардамоном. В порции около 706 калорий. Во второй части программи ДЖейми покажет, как готовить омлет по-итальянски с бакланами цукини, сырами фета и пекорина, с салатом из зелени сельдерея, кресса, горошка и томатные тосты. Одна порция на 413 калорий.