Готовим за 15 минут. 1 сезон. 30 серия

На этот раз предстоит узнать, как же готовить кофту из ягненка и карри для вегетарианцев.
Начнется выпуск с приготовления закуски из Греции – кофты-кебаб из мяса ягненка в глазури из меда и фисташек. Все это Джейми уложит в питу, дополненную греческим салатом и кускусом. Порция столь восхитительного блюда пополнит энергией в 596 калорий. Вторым по очереди, но далеко не по значимости, блюдом станет объединение на сковородке таких восточных пряностей как карри, фенугрека, куркумы, чили и имбиря. Свежие томаты заливаются кокосовым молоком, добавляется цветная капуста, ананас и нут. Одна порция такого блюда может содержать 723 калорий.