Готовим за 15 минут. 1 сезон. 2 серия

На этот раз Джейми будет готовить средиземноморский рыбный гуляш с хлебом из чеснока и салат с жареной говядиной с пряностями.

Британский шеф-повар для начала сделает вкусный бульон из томатов, предварительно заправив его моллюсками и морским чертом, добавит чуточку шафрана и немного соуса айоли. Кроме того, будет приготовлена чиабатта с чесноком и пряностями (такими как ореган, розмарин и тимьян). Все это будет запечено в духовке. Такое блюдо может содержать от 516 калорий. Затем Оливер заново изобретет рецепт приготовления азиатского салата с добавлением лапши, поджаристого говяжьего мяса и невероятной заправкой из имбиря всего за какую-то четверть часа. Все это создаст потрясающий спектр разнообразных ароматов и вкусов прямо на столе. Одна порция такого блюда имеет прядка 582 калорий.

Рецепты шоу Купить книгу Джейми Оливера "15 минут на обед. Вкусно, полезно и очень быстро"