Готовим за 15 минут. 1 сезон. 34 серия

Выпуск посвящен приготовлению марокканских фрикаделек с тортили, а также куриного салата с брокколи.
Джейми Оливер примется свое видение марокканского блюда – фрикаделек из бараньего мяса, с нутом, потушенным в помидорах. Все это заворачивается в тортилью, помимо салата с жгучим соусом с приправой хариса. Порция такой еды на 676 калорий. Нескольких минут хватит на то, чтобы Джейми Оливер успел показать, как можно приготовить вкуснейший и очень полезный салат в необычном варианте традиционного рецепта. Для этого автор заправит харисой и йогуртом куриные грудинки с семечками и кориандром. Блюдо необходимо подавать с брокколи и лимонным бургулом. 557 калорий содержит одна порция.