Готовим за 15 минут. 1 сезон. 33 серия

Рецепты чоризо и кальмаров на основе из кускуса и спагетти по-итальянски с помидорным салатом – все в этом выпуске.
В премьерной части шоу Джейми Оливер приготовит теплое блюдо, полное средиземноморских вкусов – это будет разнообразие из кальмаров и колбасок из свинины чоризо по испанскому рецепту, дополненные жгучей специей из Африки под названием хариса, болгарского перца, йогурта, шпината, мяты и кускуса. В порции содержится около 619 калорий. Затем придет черед рецепта спагетти с капустой брокколи, с розмарином и чили, анчоусами и томатным салатом. Порция такого великолепия на 553 калории.