Готовим за 15 минут. 1 сезон. 14 серия

В текущей передаче объясняется то, как можно приготовить корейку с рагу из овощей и куриное киджери.
То, что Джейми Оливер приготовит на этот раз и то как просто и быстро это будет сделано, способно поразит любого. Рецептом этого выпуска станет венгерское блюдо, а именно рагу с гуляшом, с добавлением томатного соуса, красного лука и болгарского перца. Кусочки свинины призваны дополнить рисовый гарнир, и рукколу ждет пропарка в мясе. Великолепное и восхитительное блюдо за каких-то 15 минут. В порции – 685 калорий. Очередная тайна быстрого приготовления превосходного рыбного блюда будет раскрыта Джейми во второй половине выпуска. В блюдо из Индии под названием киджери также войдет рис, яйца, пикантный йогуртовый соус, фасоль. Порция столь потрясающей еды содержит 475 калорий.

Рецепты шоу Купить книгу Джейми Оливера "15 минут на обед. Вкусно, полезно и очень быстро"